madagaskar prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2011

Dystans całkowity:182.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:32
Średnia prędkość:32.89 km/h
Maksymalna prędkość:44.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (87 %)
Maks. tętno średnie:153 (74 %)
Suma kalorii:3875 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:26.00 km i 0h 47m
Więcej statystyk

TRENAŻER

  • DST 28.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 36.52km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 173( 84%)
  • HRavg 147( 71%)
  • Kalorie 513kcal
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 stycznia 2011 | dodano: 13.09.2011



TRENAŻER

  • DST 15.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 26.47km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 150( 73%)
  • HRavg 130( 63%)
  • Kalorie 300kcal
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 stycznia 2011 | dodano: 13.09.2011



TRENAŻER

  • DST 27.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 31.15km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 179( 87%)
  • HRavg 153( 74%)
  • Kalorie 632kcal
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 stycznia 2011 | dodano: 13.09.2011



TRENAŻER

  • DST 29.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 40.47km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 174( 84%)
  • HRavg 149( 72%)
  • Kalorie 500kcal
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 stycznia 2011 | dodano: 13.09.2011



TRENAŻER

  • DST 29.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 38.67km/h
  • HRmax 176( 85%)
  • HRavg 152( 74%)
  • Kalorie 600kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 stycznia 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENAŻER

  • DST 38.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 30.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 174( 84%)
  • HRavg 153( 74%)
  • Kalorie 930kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 stycznia 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENAŻER

  • DST 16.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 163( 79%)
  • HRavg 144( 70%)
  • Kalorie 400kcal
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 stycznia 2011 | dodano: 13.09.2011