madagaskar prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2011

Dystans całkowity:91.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:02:35
Średnia prędkość:35.34 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:51 m
Maks. tętno maksymalne:191 (93 %)
Maks. tętno średnie:187 (91 %)
Suma kalorii:2032 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:30.43 km i 0h 51m
Więcej statystyk

Mocna wycieczka

  • DST 41.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 36.72km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 183( 89%)
  • HRavg 161( 78%)
  • Kalorie 755kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt KTM Revelator
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 października 2011 | dodano: 07.10.2011

Piękna pogoda - częsć trasy z wiatrem a część pod wiatr. Noga pięknie dzisiaj podawała - szkoda że ciemno się robiło i musiałem wracać do domu...



Mała wycieczka

  • DST 31.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181( 88%)
  • HRavg 157( 76%)
  • Kalorie 665kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt KTM Revelator
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 października 2011 | dodano: 04.10.2011

Najprawdopodobniej to jedna z ostatnich w tym roku - chyba że pogoda pozwoli. Przychodzi czas na roztrenowanie i odpoczynek przed nowym extrasezonem :)



Wyścig Parami na czas Żmigród

  • DST 19.30km
  • Czas 00:28
  • VAVG 41.36km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 191( 93%)
  • HRavg 187( 91%)
  • Kalorie 612kcal
  • Sprzęt KTM Revelator
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 października 2011 | dodano: 03.10.2011

Ogólnie nie było źle - 4 miejsce
Krzysiek był mało zadowolony - celował w podium :)
Jak dla mnie (pierwsza czasówka w życiu) było ok tylko brakowało mi kierownicy do jazdy na czas...