madagaskar prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:661.00 km (w terenie 171.00 km; 25.87%)
Czas w ruchu:20:55
Średnia prędkość:31.60 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:2604 m
Maks. tętno maksymalne:191 (93 %)
Maks. tętno średnie:168 (81 %)
Suma kalorii:16990 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:47.21 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Wrocław-Oława-Wrocław

  • DST 71.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 36.41km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 188( 91%)
  • HRavg 168( 81%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt KTM Revelator
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 września 2011 | dodano: 03.09.2011



TRENAŻER

  • DST 29.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 40.47km/h
  • HRmax 174( 84%)
  • HRavg 149( 72%)
  • Kalorie 526kcal
  • Sprzęt KTM Revelator
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 września 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENAŻER

  • DST 16.00km
  • Czas 00:39
  • VAVG 24.62km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 79%)
  • HRavg 143( 69%)
  • Kalorie 430kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 września 2011 | dodano: 02.09.2011



Szosa - Jelcz

  • DST 52.00km
  • Czas 01:32
  • VAVG 33.91km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 180( 87%)
  • HRavg 160( 78%)
  • Kalorie 1320kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt KTM Revelator
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 września 2011 | dodano: 02.09.2011