Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 661.00 km (w terenie 171.00 km; 25.87%) |
| Czas w ruchu: | 20:55 |
| Średnia prędkość: | 31.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2604 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (81 %) |
| Suma kalorii: | 16990 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 47.21 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Rozjazd po chorobie
-
DST
41.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
34.17km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
177( 86%)
-
HRavg
145( 70%)
-
Kalorie 822kcal
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2011 | dodano: 01.10.2011
Suzuki Powerade MTBM Istebna
-
DST
55.00km
-
Teren
55.00km
-
Czas
03:38
-
VAVG
15.14km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
166( 80%)
-
Kalorie 2900kcal
-
Podjazdy
1925m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 września 2011 | dodano: 25.09.2011
Lekkie przepalenie na MTB - wały Wrocławiskie
-
DST
22.00km
-
Teren
22.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
29.33km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
158( 77%)
-
Kalorie 566kcal
-
Podjazdy
42m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 września 2011 | dodano: 21.09.2011
Trening czasowy z Krzyśkiem
-
DST
53.00km
-
Teren
53.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
35.33km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
182( 88%)
-
HRavg
154( 75%)
-
Kalorie 1300kcal
-
Podjazdy
23m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2011 | dodano: 17.09.2011
Rozjazd przed zawodami w Karpaczu MTB
-
DST
21.00km
-
Teren
21.00km
-
Czas
00:42
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
188( 91%)
-
HRavg
157( 76%)
-
Kalorie 541kcal
-
Podjazdy
12m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 września 2011 | dodano: 15.09.2011
Przepalanie nogi MTB
-
DST
41.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:11
-
VAVG
34.65km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
191( 93%)
-
HRavg
165( 80%)
-
Kalorie 1010kcal
-
Podjazdy
166m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 września 2011 | dodano: 15.09.2011
Kępno - Grabów - Ostrzeszów - Kobyla Góra - Kępno
-
DST
78.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
36.85km/h
-
VMAX
60.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
181( 88%)
-
HRavg
161( 78%)
-
Kalorie 1850kcal
-
Podjazdy
242m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2011 | dodano: 10.09.2011
Sprint
-
DST
47.00km
-
Czas
01:15
-
VAVG
37.60km/h
-
VMAX
60.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
188( 91%)
-
HRavg
166( 80%)
-
Kalorie 900kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 września 2011 | dodano: 08.09.2011
Kępno-Grabów-Wieruszów-Kępno
-
DST
75.00km
-
Czas
02:05
-
VAVG
36.00km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
179( 87%)
-
HRavg
158( 77%)
-
Kalorie 1725kcal
-
Podjazdy
80m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 września 2011 | dodano: 07.09.2011
Kępno-Grabów-Kępno
-
DST
60.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
36.36km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
184( 89%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 1400kcal
-
Podjazdy
54m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 września 2011 | dodano: 06.09.2011
