Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 692.00 km (w terenie 42.00 km; 6.07%) |
| Czas w ruchu: | 22:56 |
| Średnia prędkość: | 30.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6460 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (76 %) |
| Suma kalorii: | 16960 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 76.89 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Testowanie mocy na MTBPomiar mocy
-
DST
42.00km
-
Teren
42.00km
-
Czas
01:25
-
VAVG
29.65km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 800kcal
-
Podjazdy
200m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 marca 2012 | dodano: 31.03.2012
Średnia moc przez 20 minut = 273 waty :)
Wrocław i okolice
-
DST
50.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
34.09km/h
-
VMAX
58.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
166( 80%)
-
HRavg
150( 73%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Podjazdy
100m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 marca 2012 | dodano: 28.03.2012
Wiatr, wiatr i jeszcze raz wiatr !!!
Wzgórza Trzebnickie
-
DST
70.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
33.07km/h
-
VMAX
61.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
148( 72%)
-
Kalorie 1400kcal
-
Podjazdy
400m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 marca 2012 | dodano: 27.03.2012
Objazd części trasy Trzebnickiego Maratonu
-
DST
101.00km
-
Czas
03:17
-
VAVG
30.76km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
170( 82%)
-
HRavg
150( 73%)
-
Kalorie 2700kcal
-
Podjazdy
600m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 marca 2012 | dodano: 20.03.2012
Trasa urozmaicona - kilka fajnych sztywnych podjazdów. Zapowiada się ciekawe ściganie. Polecam. Dzisiaj wiatr dodatkowo podwajał podjazdy. Asfalt oceniam na dobry. Przydałoby się odnowić oznakowanie trasy bo miejscami można się zgubić.
Hronov
-
DST
71.00km
-
Czas
02:20
-
VAVG
30.43km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
171( 83%)
-
HRavg
148( 72%)
-
Kalorie 1650kcal
-
Podjazdy
1000m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
Teplice nad Metui - Skalne Mesto
-
DST
110.00km
-
Czas
03:42
-
VAVG
29.73km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
170( 82%)
-
HRavg
145( 70%)
-
Kalorie 2680kcal
-
Podjazdy
1350m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
Kolejna eskapada po czeskich drogach - sama przyjemność :)
Sudety Tour Road
-
DST
120.00km
-
Czas
04:10
-
VAVG
28.80km/h
-
VMAX
68.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
147( 71%)
-
Kalorie 3030kcal
-
Podjazdy
1550m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
Polecam wszystkim te zawody - super drogi (asfalty idealne) podjazdy od 11% do mega 19% po drobnej kostce brukowej normalne extra.
Mała pętla Radkowska
-
DST
67.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
26.80km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
177( 86%)
-
HRavg
152( 74%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
1140m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
Jechałem tam pierwszy raz i ostatni !!! Są takie dziury że dopadł mnie strach i szok...
Początek sezonu
-
DST
61.00km
-
Czas
01:57
-
VAVG
31.28km/h
-
VMAX
61.00km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Podjazdy
120m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
