Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 732.40 km (w terenie 237.40 km; 32.41%) |
| Czas w ruchu: | 23:03 |
| Średnia prędkość: | 30.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3406 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (80 %) |
| Suma kalorii: | 18342 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 52.31 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Regeneracja na MTB
-
DST
22.00km
-
Teren
22.00km
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 kwietnia 2012 | dodano: 29.04.2012
Żądło Szerszenia
-
DST
150.00km
-
Czas
04:35
-
VAVG
32.73km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
188( 91%)
-
HRavg
166( 80%)
-
Kalorie 4050kcal
-
Podjazdy
825m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 kwietnia 2012 | dodano: 29.04.2012
MTB
-
DST
21.00km
-
Teren
21.00km
-
Czas
00:43
-
VAVG
29.30km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
149( 72%)
-
Kalorie 498kcal
-
Podjazdy
78m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 kwietnia 2012 | dodano: 26.04.2012
Radłów, Cielętnik
-
DST
65.00km
-
Czas
01:51
-
VAVG
35.14km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 1432kcal
-
Podjazdy
231m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 kwietnia 2012 | dodano: 24.04.2012
Wiatr zrobił dzisiaj duuuże górki :)
Mocne interwaly
-
DST
54.40km
-
Czas
01:31
-
VAVG
35.87km/h
-
VMAX
58.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
185( 90%)
-
HRavg
160( 78%)
-
Kalorie 1020kcal
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 kwietnia 2012 | dodano: 22.04.2012
Interwały
-
DST
25.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
33.33km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
177( 86%)
-
HRavg
153( 74%)
-
Kalorie 600kcal
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 kwietnia 2012 | dodano: 22.04.2012
Górki TMR
-
DST
85.40km
-
Czas
02:32
-
VAVG
33.71km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
181( 88%)
-
HRavg
154( 75%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
543m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 kwietnia 2012 | dodano: 19.04.2012
Moja ulubiona trasa - część "górska" maratonu trzebnickiego
Mały rozjazd
-
DST
32.60km
-
Czas
01:03
-
VAVG
31.05km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
166( 80%)
-
HRavg
146( 71%)
-
Kalorie 545kcal
-
Podjazdy
12m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 kwietnia 2012 | dodano: 17.04.2012
BikeMaraton Wrocław 2012
-
DST
57.00km
-
Teren
57.00km
-
Czas
02:36
-
VAVG
21.92km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
181( 88%)
-
HRavg
163( 79%)
-
Kalorie 2566kcal
-
Podjazdy
534m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 kwietnia 2012 | dodano: 16.04.2012
Zimno, deszczowo i błoto,błoto,błoto...
MTB
-
DST
22.00km
-
Teren
22.00km
-
Czas
00:46
-
VAVG
28.70km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
177( 86%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 500kcal
-
Podjazdy
80m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 kwietnia 2012 | dodano: 13.04.2012
