Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 284.80 km (w terenie 241.80 km; 84.90%) |
| Czas w ruchu: | 12:25 |
| Średnia prędkość: | 22.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3959 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (87 %) |
| Suma kalorii: | 10082 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 40.69 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Powerade Garmin MTB Maraton KARPACZ
-
DST
48.00km
-
Teren
48.00km
-
Czas
03:48
-
VAVG
12.63km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
185( 90%)
-
HRavg
168( 81%)
-
Kalorie 3211kcal
-
Podjazdy
1900m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 czerwca 2012 | dodano: 25.06.2012
Jak dla mnie była to jedna wielka masakra !!! Nie miałem z tego przyjemności...
MTB po wrocławskich wałach
-
DST
27.80km
-
Teren
27.80km
-
Czas
01:00
-
VAVG
27.80km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Kalorie 619kcal
-
Podjazdy
55m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 czerwca 2012 | dodano: 21.06.2012
Pierwsza jazda po przerwie...
-
DST
41.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
34.17km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
172( 83%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 962kcal
-
Podjazdy
112m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 czerwca 2012 | dodano: 20.06.2012
Lekka szosa na Trzebnicę.
Bike Maraton Piechowice
-
DST
52.00km
-
Teren
52.00km
-
Czas
02:23
-
VAVG
21.82km/h
-
VMAX
58.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
185( 90%)
-
HRavg
180( 87%)
-
Kalorie 2355kcal
-
Podjazdy
1325m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 czerwca 2012 | dodano: 10.06.2012
Źle mi się jechało - nie było tej "lekkości" - chyba mam lekkie przetrenowanie. Robię więc tydzień odpoczynkowy :) Wynik : Mega 50 open 20 M3
MTB Kobyla Góra
-
DST
33.00km
-
Teren
31.00km
-
Czas
01:09
-
VAVG
28.70km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
177( 86%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 879kcal
-
Podjazdy
223m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano: 08.06.2012
Delikatne MTB
-
DST
23.00km
-
Teren
23.00km
-
Czas
00:48
-
VAVG
28.75km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
150( 73%)
-
Kalorie 444kcal
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 czerwca 2012 | dodano: 06.06.2012
Mimo przeziebienia postanowiłem troszke pokręcić...
MTB Kobyla Góra
-
DST
60.00km
-
Teren
60.00km
-
Czas
02:05
-
VAVG
28.80km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 1612kcal
-
Podjazdy
344m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 czerwca 2012 | dodano: 03.06.2012
Przez lekkie przeziebienie musialem zrezygnowac z maratonu w Czechach...
