MTB po wrocławskich wałach
-
DST
27.80km
-
Teren
27.80km
-
Czas
01:00
-
VAVG
27.80km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
151( 73%)
-
Kalorie 619kcal
-
Podjazdy
55m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 czerwca 2012 | dodano: 21.06.2012
Pierwsza jazda po przerwie...
-
DST
41.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
34.17km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
172( 83%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 962kcal
-
Podjazdy
112m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 czerwca 2012 | dodano: 20.06.2012
Lekka szosa na Trzebnicę.
Bike Maraton Piechowice
-
DST
52.00km
-
Teren
52.00km
-
Czas
02:23
-
VAVG
21.82km/h
-
VMAX
58.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
185( 90%)
-
HRavg
180( 87%)
-
Kalorie 2355kcal
-
Podjazdy
1325m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 czerwca 2012 | dodano: 10.06.2012
Źle mi się jechało - nie było tej "lekkości" - chyba mam lekkie przetrenowanie. Robię więc tydzień odpoczynkowy :) Wynik : Mega 50 open 20 M3
MTB Kobyla Góra
-
DST
33.00km
-
Teren
31.00km
-
Czas
01:09
-
VAVG
28.70km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
177( 86%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 879kcal
-
Podjazdy
223m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano: 08.06.2012
Delikatne MTB
-
DST
23.00km
-
Teren
23.00km
-
Czas
00:48
-
VAVG
28.75km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
150( 73%)
-
Kalorie 444kcal
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 czerwca 2012 | dodano: 06.06.2012
Mimo przeziebienia postanowiłem troszke pokręcić...
MTB Kobyla Góra
-
DST
60.00km
-
Teren
60.00km
-
Czas
02:05
-
VAVG
28.80km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 1612kcal
-
Podjazdy
344m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 czerwca 2012 | dodano: 03.06.2012
Przez lekkie przeziebienie musialem zrezygnowac z maratonu w Czechach...
MTB
-
DST
28.80km
-
Teren
28.80km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.80km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
185( 90%)
-
HRavg
152( 74%)
-
Kalorie 622kcal
-
Podjazdy
56m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 maja 2012 | dodano: 30.05.2012
Regeneracja
-
DST
30.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
01:05
-
VAVG
27.69km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
167( 81%)
-
HRavg
150( 73%)
-
Kalorie 588kcal
-
Podjazdy
68m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 maja 2012 | dodano: 29.05.2012
Leszczyński Maraton
-
DST
133.00km
-
Czas
03:17
-
VAVG
40.51km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
189( 92%)
-
HRavg
158( 77%)
-
Kalorie 2744kcal
-
Podjazdy
198m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 maja 2012 | dodano: 27.05.2012
Jazda w peletonie była strasznie nerwowa - ciągłe szarpanie tępa. Finisz mega szybki z groźną kraksą ook mnie kilku gości połamanych. Mój wynik to 7 w M3 i 20 open. Mogło być lepiej ale po tej kraksie odpuściłem...
Wrocław -Radłów-Cielętnik-wrocław
-
DST
75.00km
-
Czas
02:20
-
VAVG
32.14km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 1912kcal
-
Podjazdy
459m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 maja 2012 | dodano: 25.05.2012
Wiatr dodawał przewyższeń - tylko ostatnie 10 km z wiatrem - oj dostałem po tyłku :)
