Trzebnica
-
DST
45.00km
-
Czas
01:19
-
VAVG
34.18km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
154( 75%)
-
Kalorie 1097kcal
-
Podjazdy
214m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 maja 2012 | dodano: 24.05.2012
Regeneracja
-
DST
26.40km
-
Teren
26.40km
-
Czas
01:02
-
VAVG
25.55km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
160( 78%)
-
HRavg
133( 64%)
-
Kalorie 533kcal
-
Podjazdy
55m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 maja 2012 | dodano: 20.05.2012
MTB Powerade Garmin Wałbrzych
-
DST
55.20km
-
Teren
55.20km
-
Czas
03:20
-
VAVG
16.56km/h
-
VMAX
60.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
187( 91%)
-
HRavg
174( 84%)
-
Kalorie 2944kcal
-
Podjazdy
1840m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 maja 2012 | dodano: 20.05.2012
Maraton mocno techniczny i interwałowy - ogólnie PURE MTB !!!
Przez Łąki i pola :)
-
DST
71.00km
-
Teren
35.00km
-
Czas
02:17
-
VAVG
31.09km/h
-
VMAX
54.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 1689kcal
-
Podjazdy
276m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 maja 2012 | dodano: 16.05.2012
Trzebnickie górki na MTB
Wrocław -Radłów-Cielętnik-wrocław
-
DST
76.00km
-
Czas
02:16
-
VAVG
33.53km/h
-
VMAX
57.00km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 1863kcal
-
Podjazdy
490m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 maja 2012 | dodano: 10.05.2012
Wrocław-Jelcz-Wrocław
-
DST
54.60km
-
Czas
01:34
-
VAVG
34.85km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
171( 83%)
-
HRavg
154( 75%)
-
Kalorie 1290kcal
-
Podjazdy
11m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 maja 2012 | dodano: 07.05.2012
Pełna moc !!!
MTBPowerade Złoty Stok
-
DST
40.50km
-
Teren
40.50km
-
Czas
02:27
-
VAVG
16.53km/h
-
VMAX
59.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
181( 88%)
-
HRavg
169( 82%)
-
Kalorie 1566kcal
-
Podjazdy
1514m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 maja 2012 | dodano: 06.05.2012
Był power i mogło być szybciej - źle taktyczne podszedłem do tego maratonu. Na mecie miałem jeszcze dużo energii. Nauka na przyszłość - szybciej zaczynać gonić czoło...
MTB - przed Złotym Stokiem
-
DST
21.60km
-
Teren
21.60km
-
Czas
00:45
-
VAVG
28.80km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
172( 83%)
-
HRavg
152( 74%)
-
Kalorie 520kcal
-
Podjazdy
56m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 maja 2012 | dodano: 03.05.2012
Wrocław-Trzebnica-Radłów
-
DST
65.20km
-
Czas
01:54
-
VAVG
34.32km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
148( 72%)
-
Kalorie 1485kcal
-
Podjazdy
345m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 maja 2012 | dodano: 01.05.2012
Dzisiaj na luzie w pełnym słońcu - tylko tyle na ile pozwoliły dwa bidony hehe...
Regeneracja na MTB
-
DST
22.00km
-
Teren
22.00km
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 kwietnia 2012 | dodano: 29.04.2012
