Radłów, Cielętnik, Węgrów itd...
-
DST
82.60km
-
Czas
02:31
-
VAVG
32.82km/h
-
VMAX
61.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
180( 87%)
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 2100kcal
-
Podjazdy
543m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 | dodano: 09.04.2012
Eksploracja Kobylej Góry
-
DST
56.00km
-
Teren
56.00km
-
Czas
02:04
-
VAVG
27.10km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
179( 87%)
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 1511kcal
-
Podjazdy
268m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 kwietnia 2012 | dodano: 07.04.2012
Kilka razy byłem na kobyłce ale dzisiaj zjeździłem tam chyba wszystkie możliwe leśne trasy - było dużo kopnego piasku i nawet fajne podjazdy, szczególnie przy samym krzyżu.
MTB - wały wrocławskie + górka
-
DST
33.00km
-
Teren
33.00km
-
Czas
01:13
-
VAVG
27.12km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
171( 83%)
-
HRavg
154( 75%)
-
Kalorie 1050kcal
-
Podjazdy
189m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 kwietnia 2012 | dodano: 07.04.2012
Testowanie mocy na MTBPomiar mocy
-
DST
42.00km
-
Teren
42.00km
-
Czas
01:25
-
VAVG
29.65km/h
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 800kcal
-
Podjazdy
200m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 marca 2012 | dodano: 31.03.2012
Średnia moc przez 20 minut = 273 waty :)
Wrocław i okolice
-
DST
50.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
34.09km/h
-
VMAX
58.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
166( 80%)
-
HRavg
150( 73%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Podjazdy
100m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 marca 2012 | dodano: 28.03.2012
Wiatr, wiatr i jeszcze raz wiatr !!!
Wzgórza Trzebnickie
-
DST
70.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
33.07km/h
-
VMAX
61.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
176( 85%)
-
HRavg
148( 72%)
-
Kalorie 1400kcal
-
Podjazdy
400m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 marca 2012 | dodano: 27.03.2012
Objazd części trasy Trzebnickiego Maratonu
-
DST
101.00km
-
Czas
03:17
-
VAVG
30.76km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
170( 82%)
-
HRavg
150( 73%)
-
Kalorie 2700kcal
-
Podjazdy
600m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 marca 2012 | dodano: 20.03.2012
Trasa urozmaicona - kilka fajnych sztywnych podjazdów. Zapowiada się ciekawe ściganie. Polecam. Dzisiaj wiatr dodatkowo podwajał podjazdy. Asfalt oceniam na dobry. Przydałoby się odnowić oznakowanie trasy bo miejscami można się zgubić.
Hronov
-
DST
71.00km
-
Czas
02:20
-
VAVG
30.43km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
171( 83%)
-
HRavg
148( 72%)
-
Kalorie 1650kcal
-
Podjazdy
1000m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
Teplice nad Metui - Skalne Mesto
-
DST
110.00km
-
Czas
03:42
-
VAVG
29.73km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
170( 82%)
-
HRavg
145( 70%)
-
Kalorie 2680kcal
-
Podjazdy
1350m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
Kolejna eskapada po czeskich drogach - sama przyjemność :)
Sudety Tour Road
-
DST
120.00km
-
Czas
04:10
-
VAVG
28.80km/h
-
VMAX
68.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
174( 84%)
-
HRavg
147( 71%)
-
Kalorie 3030kcal
-
Podjazdy
1550m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
Polecam wszystkim te zawody - super drogi (asfalty idealne) podjazdy od 11% do mega 19% po drobnej kostce brukowej normalne extra.
