Mała pętla Radkowska
-
DST
67.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
26.80km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
177( 86%)
-
HRavg
152( 74%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
1140m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
Jechałem tam pierwszy raz i ostatni !!! Są takie dziury że dopadł mnie strach i szok...
Początek sezonu
-
DST
61.00km
-
Czas
01:57
-
VAVG
31.28km/h
-
VMAX
61.00km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
178( 86%)
-
HRavg
155( 75%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Podjazdy
120m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 marca 2012 | dodano: 19.03.2012
Pierwsza jazda rowerem po przyerwie
-
DST
30.00km
-
Czas
01:02
-
VAVG
29.03km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
178
-
HRavg
154( 75%)
-
Kalorie 500kcal
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 listopada 2011 | dodano: 07.11.2011
Mocna wycieczka
-
DST
41.00km
-
Czas
01:07
-
VAVG
36.72km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
183( 89%)
-
HRavg
161( 78%)
-
Kalorie 755kcal
-
Podjazdy
21m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 października 2011 | dodano: 07.10.2011
Piękna pogoda - częsć trasy z wiatrem a część pod wiatr. Noga pięknie dzisiaj podawała - szkoda że ciemno się robiło i musiałem wracać do domu...
Mała wycieczka
-
DST
31.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
31.00km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
181( 88%)
-
HRavg
157( 76%)
-
Kalorie 665kcal
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 października 2011 | dodano: 04.10.2011
Najprawdopodobniej to jedna z ostatnich w tym roku - chyba że pogoda pozwoli. Przychodzi czas na roztrenowanie i odpoczynek przed nowym extrasezonem :)
Wyścig Parami na czas Żmigród
-
DST
19.30km
-
Czas
00:28
-
VAVG
41.36km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
191( 93%)
-
HRavg
187( 91%)
-
Kalorie 612kcal
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 października 2011 | dodano: 03.10.2011
Ogólnie nie było źle - 4 miejsce
Krzysiek był mało zadowolony - celował w podium :)
Jak dla mnie (pierwsza czasówka w życiu) było ok tylko brakowało mi kierownicy do jazdy na czas...
Rozjazd po chorobie
-
DST
41.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
34.17km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
177( 86%)
-
HRavg
145( 70%)
-
Kalorie 822kcal
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2011 | dodano: 01.10.2011
Suzuki Powerade MTBM Istebna
-
DST
55.00km
-
Teren
55.00km
-
Czas
03:38
-
VAVG
15.14km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
166( 80%)
-
Kalorie 2900kcal
-
Podjazdy
1925m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 września 2011 | dodano: 25.09.2011
Lekkie przepalenie na MTB - wały Wrocławiskie
-
DST
22.00km
-
Teren
22.00km
-
Czas
00:45
-
VAVG
29.33km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
186( 90%)
-
HRavg
158( 77%)
-
Kalorie 566kcal
-
Podjazdy
42m
-
Sprzęt KROSS LEVEL A10
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 września 2011 | dodano: 21.09.2011
Trening czasowy z Krzyśkiem
-
DST
53.00km
-
Teren
53.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
35.33km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
182( 88%)
-
HRavg
154( 75%)
-
Kalorie 1300kcal
-
Podjazdy
23m
-
Sprzęt KTM Revelator
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2011 | dodano: 17.09.2011
