madagaskar prowadzi tutaj blog rowerowy

Suzuki MTBM

  • DST 56.00km
  • Teren 56.00km
  • Czas 04:37
  • VAVG 12.13km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 189( 92%)
  • HRavg 171( 83%)
  • Kalorie 3850kcal
  • Podjazdy 2000m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 lipca 2011 | dodano: 07.09.2011



Trening

  • DST 35.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 34.43km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 188( 91%)
  • HRavg 160( 78%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2011 | dodano: 13.09.2011



Suzuki MTBM Ustroń

  • DST 45.00km
  • Teren 45.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 16.56km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 190( 92%)
  • HRavg 178( 86%)
  • Kalorie 2600kcal
  • Podjazdy 1600m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 lipca 2011 | dodano: 13.09.2011



Trening

  • DST 45.00km
  • Teren 45.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 33.75km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 181( 88%)
  • HRavg 157( 76%)
  • Kalorie 890kcal
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 lipca 2011 | dodano: 13.09.2011



TRENING

  • DST 23.00km
  • Teren 23.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 28.75km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 190( 92%)
  • HRavg 162( 79%)
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 lipca 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENING

  • DST 20.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 185( 90%)
  • HRavg 158( 77%)
  • Kalorie 520kcal
  • Podjazdy 10m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENING

  • DST 23.00km
  • Teren 23.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 26.04km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 184( 89%)
  • HRavg 147( 71%)
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENAŻER

  • DST 11.00km
  • Czas 00:34
  • VAVG 19.41km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 177( 86%)
  • HRavg 155( 75%)
  • Kalorie 300kcal
  • Sprzęt KTM Revelator
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011



BIKE MARATON POLANICA

  • DST 28.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 25.85km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 188( 91%)
  • HRavg 177( 86%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 571m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENING

  • DST 47.00km
  • Teren 47.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 32.05km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 181( 88%)
  • HRavg 163( 79%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011