madagaskar prowadzi tutaj blog rowerowy

ROZJAZD

  • DST 20.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 00:47
  • VAVG 25.53km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 171( 83%)
  • HRavg 151( 73%)
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011



SUZUKI MTBM KARPACZ

  • DST 57.00km
  • Teren 57.00km
  • Czas 04:00
  • VAVG 14.25km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 189( 92%)
  • HRavg 166( 80%)
  • Kalorie 3300kcal
  • Podjazdy 1900m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011



WYCIECZKA

  • DST 19.00km
  • Teren 19.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 20.73km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 175( 85%)
  • HRavg 148( 72%)
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENING

  • DST 49.00km
  • Teren 49.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 25.79km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 185( 90%)
  • HRavg 156( 76%)
  • Kalorie 1430kcal
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENING

  • DST 24.00km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 182( 88%)
  • HRavg 158( 77%)
  • Kalorie 700kcal
  • Podjazdy 20m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 czerwca 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENING

  • DST 47.00km
  • Teren 47.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 30.32km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 176( 85%)
  • HRavg 159( 77%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 31 maja 2011 | dodano: 02.09.2011



SUZUKI MTBM KRYNICA ZDRÓJ

  • DST 52.00km
  • Teren 52.00km
  • Czas 04:18
  • VAVG 12.09km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 184( 89%)
  • HRavg 165( 80%)
  • Kalorie 3500kcal
  • Podjazdy 1900m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 maja 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENING

  • DST 47.00km
  • Teren 47.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 178( 86%)
  • HRavg 161( 78%)
  • Kalorie 1233kcal
  • Podjazdy 215m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 maja 2011 | dodano: 02.09.2011



BIKE MARATON WIELUŃ

  • DST 35.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 193( 94%)
  • HRavg 181( 88%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Podjazdy 190m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 maja 2011 | dodano: 02.09.2011



TRENING MTB

  • DST 19.00km
  • Teren 19.00km
  • Czas 00:47
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 169( 82%)
  • HRavg 141( 68%)
  • Kalorie 505kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt KROSS LEVEL A10
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 maja 2011 | dodano: 13.09.2011